Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 97,26g | Carbs: 248,00g.
Café da Manhã: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Cebule, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Herbata bez Cukru, Cukier. Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym. Lanches/Outros: Jabłko, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Kawa, Mentos Mentos, Jabłko. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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