Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2714 kcal
|
Gord: 138,85g | Prot: 120,03g | Carbs: 244,13g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Лотос Филе Хека в Яйце, Простая Еда Котлета Куриная Паровая с Брокколи , Престо Куриная Лапша. Jantar: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Семушка Миндаль в Сахаре, Ашан Цукаты Вишни, Имбирное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Свинина Тушеная, Пшеничная Крупа. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terk4
|