Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 65,24g | Prot: 101,32g | Carbs: 109,39g.
Café da Manhã: Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Pilos Jogurtos Naturalny Typ Grecki, Pilos Twarog Naturalny Tłusty . Almoço: Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Pikok Колбаса Swojska Z Szynki, Pilos Кефир , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Кускус (Вареный). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Индюшиные Польпеты с Творогом и Сыром. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina Vilanska
|