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Very bad week. Had to work too much OT!!!
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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140 kcal
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Gord: 4,00g | Prot: 2,00g | Carbs: 29,00g.
Café da Manhã: Twinings, equal, Twinings, equal, Twinings, FIBER ONE OATS & CHOCOLATE. Lanches/Outros: Twinings, equal. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 40 minutos, de Pé - 45 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lin1325
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