Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1183 kcal
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Gord: 53,63g | Prot: 139,08g | Carbs: 41,73g.
Café da Manhã: Coles Extra Large Eggs, Cobram Estate Australian Extra Virgin Olive Oil Spray, British Sausage Ham & Bacon Company Back Bacon Unsmoked, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Water (Bottled). Almoço: Macro Macro Grass Fed Beef Eye Fillet, Lettuce, Water (Bottled), Aioli. Jantar: Woolworths Apple Slices Pie Fruit, Water, Chobani Raspberry Non-Fat 0% Greek Yogurt. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debbielola
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