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Gente quando vão fazer caminhada/corrida, onde vocês costumam fazer, tipo é em parque? Ou onde pode fazer?
Eu quero muito recomeçar, só que a última vez que fiz em parque, um velho ficou me secando com os olhos além de assobiar, fiquei com medo, queria saber se pode fazer em qualquer lugar, também tenho medo de me julgarem se eu fizer aqui no condomínio...
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1264 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 28,40g | Carbs: 210,30g.
Café da Manhã: Nestlé Kit Kat, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Sadia Salsicha, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Butter Toffees Chocolate, Heinz Ketchup, Pimenta Preta, Sal, Chuchu Cozido, Limão, Hellmann's Maionese, Cebolas. Lanches/Outros: Banana Nanica, Melão, Banana Prata, Arcor Butter Toffees Chocolate. mais...
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 Comentários
Eu faço num espaço dentro do condomínio que moro
24 abr 22 por membro: Shirlei F Souza
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oi mocinha. realmente isso é muito chato, mas sempre tem pista de caminhada hoje em dia pelo menos em sp onde moro.
24 abr 22 por membro: marcioguilherme
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Tem vários canais no you tube especializado em Caminhada em Casa. Me ajudou muitoooo.
25 abr 22 por membro: coffeezinho2
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eu faço na esteira da academia, na rua só vou em lugares movimentados e durante o dia, justamente por causa desses tarados infelizes :/ se vc tiver condições de fazer em esteira é ótimo tambem. Se não você pode procurar pistas de atletismo (geralmente nas universidades ou parques tem). Outra opção é achar alguém pra ir com você...
25 abr 22 por membro: jessl93
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na rua , dando volta no quarteirão de casa , ida no mercado mais longe , qualquer lugar que tem chão da para caminhar ou trotar
25 abr 22 por membro: lokinha.blog
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Eu geralmente vou para uma lugar aqui perto de casa onde só tem
Industrias uma área verde. Mas antes de eu me mudar pra cá, fazia na rua mesmo. Ia andando até o shopping pela avenida mesmo
25 abr 22 por membro: daianeoliveiiraa
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