Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 70,98g | Prot: 68,76g | Carbs: 181,35g.
Café da Manhã: Kue Mentega atau Gula, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Oat, Energen Energen Rasa Kacang Hijau, Energen Rasa Jagung , Nissin Butter Coconut. Almoço: Sate Ayam. Jantar: Nasi Goreng. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adel_khzydhsn
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