Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 65,75g | Carbs: 142,35g.
Café da Manhã: Club Social Biscoito Salgado, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Lanches/Outros: Milka Milka Oreo, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Águia Biscoito Salt Plus. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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