Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 111,42g | Prot: 107,82g | Carbs: 206,11g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Kasselerbraten, Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Almoço: Lindenhof Gouda, Rote Paprika, Metzgerfrisch Krakauer, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Jantar: Seeberger Mandeln, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Sirup, REWE Birne Abate Fetel. Lanches/Outros: Salzstangen, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Banane. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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