Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 104,79g | Prot: 146,83g | Carbs: 44,47g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Mandelmilch, Mandelmilch, Alpha Foods Kollagen, Chia-Samen. Almoço: Radieschen, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Quark 40%, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Bonduelle Fitness Salat, Räucherlachs, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Spiegelei. Lanches/Outros: Mandeln. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ly_orange
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