Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 34,52g | Prot: 56,65g | Carbs: 189,03g.
Café da Manhã: Arepa Rellena de Queso. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Best Choice Espaguetis de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Pan de Coco, Koller Longaniza, Coca-Cola Coca-Cola . Lanches/Outros: Alpina Flan , Manzana Roja. mais...
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246 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Google Fit - 22 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
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