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93,9 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Yes, I cut a lot of things I used to eat from my diet. I'm keto but I do bend the rules just a tiny bit every now and then. I pay the most attention to serving sizes. Logging food is a must. Walk daily and drink a ton of water (alternating clear water with either lemon or lime water whenever I get tired of water). I try to walk at least a mile or 2 every day so my weight will continue to drop at 1200 calories a day.
24 abr 22 por membro: DJ Firestarta
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