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Tiap sbelum/sesudah makan sllu nimbang buat mastiin :’)
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1612 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 69,30g | Carbs: 208,86g.
Café da Manhã: Milo Milo, Pisang. Almoço: Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Frisian Flag Kental Manis, Kopi Espresso, Nasi Bakar. Lanches/Outros: Pastel, Puding Coklat. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de febrianyng
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