Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 106,77g | Prot: 59,40g | Carbs: 173,98g.
Café da Manhã: Labu Dimasak, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Buncis, Ayam Kecap, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Lanches/Outros: Kastengel, Lapis Legit, Cimory Squeeze Peach, Ina Cookies Putri Red Velvet. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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