Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 76,98g | Prot: 56,99g | Carbs: 111,16g.
Café da Manhã: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Cebel Süzme Peynir. Jantar: Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tandır. Lanches/Outros: Tadım Çekirdek, Mado Sade Dondurma, Cevizli Baklava. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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