Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 101,57g | Carbs: 330,03g.
Café da Manhã: Sütaş Ayran, Boyoz, Susamlı Simit. Almoço: Bal, Tavuk Döner. Jantar: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Tarhana Çorbası, Ekmek. Lanches/Outros: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Kuru İncir, Hurma, Ronic Nutrition Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yigitozp
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