Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 65,66g | Prot: 83,89g | Carbs: 131,35g.
Café da Manhã: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Almoço: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Jantar: ЗАО Марийское Карпаччо, Santo Stefano Шампанское. Lanches/Outros: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|