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Wenn man sivh unerreichbare Ziele setzt kanns eigentlich ja nichts werden...aber so aussehen wäre schon mal nice 😂
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1362 kcal
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Gord: 64,87g | Prot: 105,63g | Carbs: 79,42g.
Café da Manhã: DM Bio Hafer Crunchy, REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, REWE Soja Natur Ungesüßt, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: DM Bio Kokosöl, Gekochtes Ei, Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Hähnchen-Art. Jantar: Real Bio Schoko Reiswaffeln. Lanches/Outros: Frankonia No Sugar Added High Protein White Crisp, Ehrmann High Protein Pudding . mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Step - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 4 minutos. mais...
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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