Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 53,34g | Prot: 108,26g | Carbs: 198,95g.
Café da Manhã: Варенье, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Перец, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Кабачок Гриль. Jantar: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Конфета, Lenesa_Sport Конфеты Курага - Миндаль в Шоколаде, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Банан, Ого Отруби Пшеничные. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabi3x
|