Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 77,80g | Prot: 120,57g | Carbs: 124,83g.
Café da Manhã: Капучино, Домочай Пряники Днепровские, Оладьи с Творогом и Яблоками, Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домочай Хлеб Дебрянский Бездрожжевой, Омлет с Сулугуни, Помидором и Зел.Луком. Almoço: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Зефир, Молочный Мир Сметана 25%, Сердце Куриное, Салат: Помидор,Сельдерей, Огурец, Жареный Адыгейский Сыр, Яблоко, Горчица и Подс.Масло. Jantar: Евроопт Банан, Молочный Мир Сметана 25%, Савушкин Творог 1%, Домочай Хлеб Литовский, Горбуша Соленая, Салат: Помидор,Сельдерей, Огурец, Жареный Адыгейский Сыр, Яблоко, Горчица и Подс.Масло, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yula2407
|