Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 59,71g | Prot: 88,56g | Carbs: 211,01g.
Café da Manhã: Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Голландский, Пятерочка Груша Сезонная. Almoço: Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Творог 5%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Волков Колбаса Докторская, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Сыр Голландский. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная, Банан, Сливочное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Огурец. Lanches/Outros: VPLab Nutrition L-Glutamine. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|