Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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59,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 10,64g | Prot: 43,42g | Carbs: 199,90g.
Café da Manhã: Great Value Skim Milk, Great Value Frosted Flakes, Great Value Bottled Water (Bottle), Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Almoço: Rotini, Carrots . Jantar: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Frozen Mixed Berries, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Rotini, Carrots . Lanches/Outros: Frieda's Cara Cara Oranges. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de outdoorgamer
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