Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 56,80g | Prot: 86,63g | Carbs: 175,08g.
Café da Manhã: Ikan Tuna Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Telur Balado, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Dimsum, Es Teler, Semangka, Kurma. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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