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1710 kcal
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Gord: 70,62g | Prot: 48,27g | Carbs: 224,80g.
Café da Manhã: Mexerica, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Duchen Biscoito Água e Sal. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pimentão Verde, Abóbora, Omelete. Jantar: Pinhão Cozido, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Panco Rosquinha de Coco. Lanches/Outros: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Duchen Biscoito Água e Sal, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Charge (18.5), Mangas. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de deboregina1
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