Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 52,68g | Prot: 113,77g | Carbs: 160,05g.
Café da Manhã: 米森 有機黑糖老薑茶, 紐麥福 全脂保久乳, 黑咖啡. Almoço: 魚, 雜糧飯, 炒青菜. Jantar: 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 貢丸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 魚, 貢丸, 白飯, 炒青菜. Lanches/Outros: 阿奇儂 阿奇儂冰沙（草莓）, 味全 農搾百香檸檬飲. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 8 horas, Ler - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Apple Health - 11 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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