|
increasing protein and veggies
|
1366 kcal
|
Gord: 67,66g | Prot: 76,32g | Carbs: 116,79g.
Café da Manhã: Strawberries , Spinach , Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Ranch Salad Dressing , Raw Vegetable, Liberte Greek Yogurt 0%, Silk True Almond Unsweetened, Spinach , Strawberries , Bananas . Jantar: Strawberries , Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Fresh Express Sunflower Crisp Chopped Salad. Lanches/Outros: Liberte Croquant Crunch, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asra..
|