Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2009
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 22,00g | Prot: 40,00g | Carbs: 106,00g.
Café da Manhã: Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon. Almoço: Old Fashioned Chicken Noodle Soup. Jantar: Rising Crust Pizza - Three Meat. Lanches/Outros: Lo-carb Monster Energy. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 23 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kandeez
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