Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 70,58g | Prot: 70,61g | Carbs: 177,30g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Cebel Süzme Peynir. Jantar: Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Sütaş Cacık, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava, Eti Lifalif. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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