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1737 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 122,72g | Carbs: 151,95g.
Café da Manhã: 腰果, 黑麦面包, 牛奶. Almoço: 竹笋, 杂粮饭, 植物油, 荷兰豆, 鸡胸肉(不吃皮). Jantar: 南瓜, 蘑菇, 西兰花, 牛肉碎(用于汉堡馅,约23%的脂肪,冷冻饼状), 红薯/地瓜, 面包, 牛排(只吃瘦肉), 植物油, 虾, 芝士. Lanches/Outros: 煮鸡蛋, 橘子. mais...
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Histórico de Peso de Davinaaaaa_
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