Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 49,01g | Prot: 90,55g | Carbs: 173,57g.
Café da Manhã: Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Вареное Яйцо, Aventino Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Село Зеленое Молоко Топленое , Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, Aventino Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Valio Молоко 0%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|