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1123 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 86,62g | Carbs: 108,09g.
Café da Manhã: Sunsweet Dried Pitted Prunes, OWYN Cookies & Creamless Protein Shake, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Almoço: Kroger Walnut Halves & Pieces, Mixed Salad Greens, Apples , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Jantar: Shrimp, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, KFC Corn on the Cob (3"). Lanches/Outros: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. mais...
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