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War alles so lecker, frisch und dabei ganz leicht...
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1505 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 109,60g | Carbs: 128,55g.
Café da Manhã: Bio Chia, Weihenstephan Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Natura Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Almoço: Zwiebeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Edeka Rucola, Hello Fresh Chopped Tomatoes, Clean Foods Skinny Sauce Curry, Gewürze, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Edeka Ananas in Ananassaft, Gartenkrone Peperoni Scharf, Butternut Kürbis, Currypulver. Jantar: Zwiebeln, Kajnok Fettuccine Slim, Demeter Rote Bete, Salakis Schafskäse Light 9%, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Gekochtes Ei, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gewürze, Edeka Karottenstifte, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Edeka Rucola. Lanches/Outros: Weißwein, Schinken (Extra mager), Apfelsinen, Clean Foods Slim Choco, Erdbeeren, Clean Foods Slim Cake Vanille, Clean Foods Slim Bread, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Skyr, Xanthan, Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 40 minutos, Ler - 30 minutos, Hula Hoop - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Yoga - 30 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, de Pé - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 15 minutos. mais...
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 Comentários
wow das sieht ja alles hervorragend aus!
20 abr 22 por membro: 🪐Bakumis°
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Äh wenn das so ist zwei mal...wir kommen dann gleich vorbei ich hol dich ab jule
20 abr 22 por membro: 🪐Bakumis°
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Danke! Koche so gerne, durch FS ist mir klar geworden, dass auch das Anrichten wichtig ist (für mich)...auch oder gerade , wenn ich nur für mich koche! 😀
Kommt gerne vorbei...😁...koche auch immer gerne für Gäste...
20 abr 22 por membro: Jolly101
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War gestern ein ungeplanter Veggie-day! 🙂
20 abr 22 por membro: Jolly101
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