|
vücudunuz ödem su tuttuğunuzda napıyosunuzz sporr yaparken bu şişkinlik beni çokk sinirr ediyor (hastaym) belki ondanda olabilir
|
980 kcal
|
Gord: 31,31g | Prot: 50,72g | Carbs: 133,28g.
Café da Manhã: Çilek, Muz, Yulaf süt, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Elma, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Mercimek Çorbası, Garanitur. Lanches/Outros: Salata lk. mais...
|
|
 Comentários
Spor da yapıyorsun bolca su içmelisin ayrıca yeşil çay içmeni de öneririm
20 abr 22 por membro: fitlem
|
20 abr 22 por membro: ilaydaail
|
yeşil çay, maydanoz suyu, bol yeşillik, boooll su özellikle 1 litre suya bir gece önceden 1 yeşil elma 1 limon 2 kabuk tarçın karanfil maydanoz bi şişe de maden suyu ekleyip bekletip diğer gün onu tüketip ayriyeten yine bol bol su içmek ✔️
20 abr 22 por membro: pazartesi.baslarim
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilaydaail
|