Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 78,58g | Carbs: 121,18g.
Lanche da Manhã: Peras, Natural Tea Chá Preto com Limão, Pita Bread Pão Sírio Mini. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã Verde. Chá da Tarde: Yorgus Iogurte Natural Grego. Jantar: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Sequóia Garytos . Lanches/Outros: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lutalon
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