Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Gord: 89,84g | Prot: 96,42g | Carbs: 246,13g.
Café da Manhã: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Döner Kebab. Lanches/Outros: Merl Mousse Au Chocolat, Desira Mousse Au Chocolat, Braeburn Äpfeln, Mandarine, Lidl Apfeltasche. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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