Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
615 kcal
|
Gord: 30,48g | Prot: 36,39g | Carbs: 51,86g.
Café da Manhã: Обычное Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Карат Сыр Творожный Violette, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Огурец, Салат Айсберг, Омлет или Яичница с Овощами. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
|
1921 kcal
|
Exercício:
Домашняя тренировка - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenss31
|