Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 40,60g | Prot: 71,66g | Carbs: 232,11g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino, Äpfel. Almoço: Schnitzelbrötchen, Bratwurstbrötchen. Jantar: Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Lien Ying Instant Mie Nudeln, Rote Zwiebeln. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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