Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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172,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 97,16g | Carbs: 179,61g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete, Café. Almoço: Turma da Mônica Maçã, Dafruta Suco de Caju, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Jantar: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Café, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula_mendonca13
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