Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 31,02g | Prot: 161,21g | Carbs: 158,83g.
Café da Manhã: シマヤ かに雑炊, タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. Almoço: ささみ, ゆで卵, 炊き込みご飯, 鯖の塩焼き. Jantar: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, S&B かに雑炊, みそ汁. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mais...
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Histórico de Peso de tarakotsu
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