Jornal de 立宝( 饮食记录), 19 abr 22

早餐:奇亚籽牛奶燕麦 花生酱 橙子 黑豆豆浆粉

午饭:水煮肉 豆角炒肉末 土豆丝 米饭

晚饭同上 (爆浆巧克力蛋糕) 冰淇淋泡芙

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