Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 46,78g | Prot: 122,62g | Carbs: 72,07g.
Café da Manhã: Дикси Яблоки Эконом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Перекресток Кальмар Филе г/К, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Almoço: Лосось, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ашан Киви, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Jantar: Мандарины, Гармония Кефир 1%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ашан Шампиньоны. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|