Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 61,99g | Prot: 91,77g | Carbs: 97,28g.
Café da Manhã: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Bakso, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sukun. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mama Rezi
|