Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 76,83g | Prot: 166,66g | Carbs: 154,13g.
Café da Manhã: Banane, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kölln Haferflocken. Almoço: Frosta Gemüsepfanne Provence, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Jantar: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|