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Ok, wenigstens nicht noch mehr geworden. Ostern ist jetzt Gott sei Dank mit dem Futtern vorbei. 😉
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53,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 22,36g | Prot: 64,64g | Carbs: 99,96g.
Café da Manhã: Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Spargel, Kartoffeln, Zwiebeln, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Jantar: Erdbeeren, Weintrauben, Aldi Bergkäse. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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