|
yuk semangat mulai diet
|
1077 kcal
|
Gord: 37,18g | Prot: 53,58g | Carbs: 142,23g.
Café da Manhã: Tresno Joyo Madu TJ Murni. Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Tahu Isi. mais...
|
|
2020 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asri widyaningrum
|