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Essa sou eu 94 Kilos. Disposta a mudar. Fui engordando aos poucos sem perceber. Nunca é tarde para recomeçar. postarei aqui a minha evolução.
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1029 kcal
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Gord: 33,64g | Prot: 44,35g | Carbs: 141,96g.
Café da Manhã: Sanduíche de Atum Esquentada. Almoço: Banana Nanica. Jantar: DIA Manga Rosa . mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Esteira - 18 minutos, Descansar - 17 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Juliana Chagas
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