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1335 kcal
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Gord: 80,25g | Prot: 101,21g | Carbs: 52,77g.
Café da Manhã: المراعي حليب خالي الدسم, صدر دجاج, لحم الضأن (الخروف), التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس). Jantar: لحم البقر بالكاري, برغل. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, T25 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ahmed kamal altmimi
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