Приехал калипер, мой процент жира в теле 25 )) Ну, оно и по картинкам так. Считается идеальным, но мне не нравится, как выглядит.
|
2200 kcal
|
Gord: 76,94g | Prot: 131,96g | Carbs: 248,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Гречневые Шарики. Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Jantar: Рублевский МПЗ Буженина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтая Зимняя Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти. Lanches/Outros: Weider Protein 80 Plus, Хурма, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Weider Gold Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
|
2697 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 55 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
11 dez 14 por membro: Coupe de Grace
|
У меня тож 25 )) но честно говоря - не точная эта наука процент жира мерить...)))
11 dez 14 por membro: mankadream
|
На али, 150 рублей, ехал 2 или 3 недели.
11 dez 14 por membro: Autumn Pearl
|
Маш, вот да, у меня на теле неравномерно жир расположен. У тебя, мне кажется, по картинке 20%.
11 dez 14 por membro: Autumn Pearl
|
Я просто профессионально живот втягиваю ))
11 dez 14 por membro: mankadream
|
Ахаха, стоя и прогнувшись я тогда тоже на 20% выгляжу, а вот сидя скрючившись – на 35 )))
11 dez 14 por membro: Autumn Pearl
|
Мораль - нефиг скрючиваться )))
11 dez 14 por membro: mankadream
|
мне кажется калипер только для отслеживания динамики годится)
11 dez 14 por membro: Looopyowl
|
Для динамики и купила, буду ж жечь жир когда-то.
11 dez 14 por membro: Autumn Pearl
|
Мне через недельку тоже приедет с Али. )
Заказал 3 шт. ) На всякий случай. )
11 dez 14 por membro: Realmagnum
|
11 dez 14 por membro: Autumn Pearl
|
Продай один! А то я не умею али пользоваться ...
11 dez 14 por membro: Coupe de Grace
|
Куп, почтой России сложнее пользоваться чем Али. :)
15 dez 14 por membro: Realmagnum
|
15 dez 14 por membro: Coupe de Grace
|
Куп, мне проще тебя научить пользоваться Али и помочь заказать чем отправлять почтой в МСК. :) Честно. Если надо - обращайся. И расскажу голосом и покажу прям на твоем компе.
15 dez 14 por membro: Realmagnum
|
15 dez 14 por membro: Coupe de Grace
|
19 dez 14 por membro: Realmagnum
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Autumn Pearl
|