Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 66,32g | Prot: 52,96g | Carbs: 144,00g.
Café da Manhã: الجنيدي حمص, بيضة مسلوقة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Almoço: بطاطا, طحينة, كرات لحم البقر (كفتة). Jantar: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة), سمبوسه. Lanches/Outros: قطايف, بطيخ كوز العسل, التمر. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ريم رجب
|