Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 44,70g | Prot: 51,18g | Carbs: 107,51g.
Café da Manhã: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Alfamart Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Jantar: Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Ikan Kembung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Puding Vanila, Dimsum. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istiana.nina
|